새해맞이로 다이어트를 결심했어요

제가 그동안 몸이 아프다는 핑계와 독감에 걸리며 몸보신을 너무 잘해서 살이 엄청 쪘어요 ㅋㅋㅋ 특히 명절에 눈에 고립되어서 집안에만 있으면서 엄청 먹어서 몇키로는 쪄왔더라구요....그래서 2월에 새해 맞이로 다이어트를 결심했어요! 

 

 
근데 막상 하려니 식단 8 : 운동 2 라는데 운동은 유투브보고 따라한다고 쳐도 식단을 어떻게 짤지 막막하더라구요. 그래서 주변에 마른이들한테 식사 어떻게 하냐구 물어봤죠 ㅋㅋㅋ 그 중 한 명이 추천해준 식단을 해봤어요! 
 

 

밥대신 또띠아와 양배추, 닭가슴살, 소스를 넣은 식단인데 식사 대신 이 식단을 먹는다고 해서 저도 따라해봤어요 그런데 급하게 따라한 관계로 닭가슴살로 못하고 치킨 너겟으로 해봤어요~ 식단 맞죠...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

또띠아에 양배추와 치킨너겟을 넣고 돌돌말면 끝! 소스는 치폴레 소스를 추천했는데 저희집엔 없어서 스리라차 소스와 햄버거 소스를 섞어서 먹었어요 칼로리는 적지 않겠지만 그래도 첫날이니깐 가볍게 시도해봤어요 

 

 

앞으로도 다양한 식단으로 만들어보면서 다이어트에 쭉 도전해볼게욥